Стиль

Вся правда о бананах

Опубликовано 16 мая 2016 в 05:12
0 0 0 0 0

Бананы известны как замечательный источник целого комплекса питательных веществ и микроэлементов. Они содержат множество витаминов, включая витамин A, витамин C, семейство витаминов B, калий, сахарозу, фруктозу и глюкозу.

Но если вы думаете, что бананы можно только есть или по неосторожности поскользнуться на банановой кожуре, вы ошибаетесь. Оказывается, банан на самом деле обладает массой целебных свойств, а также это неплохой помощник в хозяйстве. Рассмотрим некоторые из свойств.

1. Придать обуви блеск
Если у вас закончился крем для обуви, не волнуйтесь, съешьте банан. Удалите остатки банана изнутри, затем внутренней поверхностью кожуры протрите обувь и бумажным полотенцем доведите до блеска. В банановой кожуре содержатся природные масла и воск.

2. Бросить курить
Банан может помочь бросить курить. Витамины B12, B6, минералы калия и магния содержащиеся в банане, помогут организму преодолеть никотиновую зависимость.

3. Заживление ран
Сахароза, фруктоза и глюкоза, в банановой кожуре, успокаивает зуд, и рассасывает покраснение после укуса комара, ожогов и царапин.

4. Облегчение изжоги
Содержащиеся в банане естественные антиоксиданты, могут облегчить изжогу. Ешьте бананы, чтобы изжога не беспокоила.

5. Облегчение боли при ПМС
Витамины, содержащиеся в банане, регулируют уровень сахара в крови, что непосредственно влияет на общее самочувствие и настроение. Калий нейтрализует отеки и увеличение количества выделений.

banan

6. После бурной вечеринки
После веселой ночной попойки, налить в стакан кипяток и положите две банановые кожуры. Подождите, пока коктейль остынет и выпейте.

7. Улучшение качества сна
В бананах содержится большое количество витамина B6, который помогает поддерживать нормальный режим сна/пробуждения. Съедайте по одному небольшому банану каждый день и бессонница пройдет.

8. Заменитель витамина D
Исследования показывают, что недостаток витамина D (тот, который мы получаем от воздействия солнечных лучей) может привести к депрессии. Так как зимой получить витамин D сложнее, рекомендуется добывать его в другом месте. Кроме молока, рыбы и авокадо, банан является отличным источником витамина D.

9. Увлажнение кожи лица
Для увлажнения сухой кожи, используйте банановую пасту.

Вот простой рецепт:
2 ложки миндального масла
1 спелый банан
1 яичный желток

Размять банан вилкой и убрать большие куски. Добавить яичный желток, миндальное масло и хорошо перемешать. Вымыть лицо и насухо вытереть чистым полотенцем. Затем нанести пасту на лицо и оставить на 20 минут. Смывать холодной водой.

10. Отбеливание зубов
Несмотря на желтый цвет, бананы действительно могут помочь отбелить зубы. Исследования показывают, что минералы в банановой кожуре, такие как калий и бром, помогают отбеливать зубы естественным путем, не оставляя повреждений.

Рецепт:

Порезать кожуру на маленькие кусочки, внутренней частью кожуры, круговыми движениями, натирать зубы в течение 2-3 минут и оставить на 15 минут (не есть, не пить). Затем хорошо прополоскать. Через несколько недель такого ежедневного лечения, вы увидите прекрасные результаты!

Автор: Йошкар-Ола Рум

0 0 0 0 0
Вконтакте
facebook